自分の朝ごはんを
ただただ黙々と載せるだけ
<(＿ ＿)>
作り置きや夜の仕込みで
朝の支度は5分♪
◇肉じゃが
甘～い卵焼き＆豆もやしキムチ
◇マヨコーンパン＆レンチンハンバーグ
楽ち～ん（レンチン）♪
◇残り物肉じゃが
レンチンかぼちゃのサラダ
レンチンほうれん草の胡麻和え
◇レンチンチーズハンバーグ
青梗菜となすのあんかけ炒め
切干大根の煮物
◇麺とパン・・・
糖質多め(￣▽￣;)
・ 朝日を浴びて起きる
・窓を開けて空気の入れ替え
・身支度のついでや動線の流れで、ながら掃除
・朝ごはん＆coffee
毎朝のルーティーン♪