生活習慣病が気になる昨今
「健康診断」！
気になる体重は「維持」♪♪
なぜか身長が縮んだ・・・
血圧もOK♪♪
聴力視力も変わらず「維持」！
腹囲・・・
看「あら～！去年より・・・」
ウエストですか！？Σ（・□・；）
看「おへその少し下だから下っ腹ね！」
ヽ(*。>Д<)o゜
これが中年腹ってやつか・・・
.·´¯`(>▂<)´¯`·.
ってことは中性脂肪が・・・
ε=ε=ε=(~￣▽￣)~
気になる結果、
気になるけど知りたくない・・・
気を取り直して今朝ご飯
制限していた高カロリー飯！
◇直径30ｃｍのお盆プレートモーニング◇
◇バター＆マヨネーズたっぷり厚切りトースト
◇ケチャップたっぷりナポリタン
◇塩コショウ多めの目玉焼き
◇オイリードレッシングたっぷりサラダ
◇濃い目のオニオンスープ
極めつけにキャラメルマキアート
脂質と糖分、塩分まみれモーニング
━━(￣ー￣*|||━━
でも・・・
幸せな朝食でした～(❁´◡`❁)