今年の中秋の名月は
１０月６日です♪
今日はしとしと雨、
天気が気になります(>_<)
10月も元気に「朝ごはん」！
一日の活力源を！！
◇1日
雑穀米と野菜の煮物
辛すぎるきんぴら
たんぱく質は目玉焼き
◇2日
手抜きチーズトースト
お湯注ぐだけわかめスープ
チンしただけ焼きそば(￣▽￣;)
◇3日
とろろそば♪
肉じゃが♪♪
◇4日
納豆ともやしキムチ
発酵食品摂取の朝(*’▽’)
手をかけなくても
焼くだけ切るだけ
チンするだけでもいい！(￣▽￣;)
今月も変わらないルーティーン♪
今年の中秋の名月は
１０月６日です♪
今日はしとしと雨、
天気が気になります(>_<)
10月も元気に「朝ごはん」！
一日の活力源を！！
◇1日
雑穀米と野菜の煮物
辛すぎるきんぴら
たんぱく質は目玉焼き
◇2日
手抜きチーズトースト
お湯注ぐだけわかめスープ
チンしただけ焼きそば(￣▽￣;)
◇3日
とろろそば♪
肉じゃが♪♪
◇4日
納豆ともやしキムチ
発酵食品摂取の朝(*’▽’)
手をかけなくても
焼くだけ切るだけ
チンするだけでもいい！(￣▽￣;)
今月も変わらないルーティーン♪