食材費100円位でいただくかんたん朝ご飯
ある日のメニュー
◇食パン8枚入り（値引き品88円）1枚11円
※1枚ずつラップしてジップロックで冷凍
◇野菜コロッケ(２個64円）１個32円
※アルミで包んで冷凍
◇乾燥ワカメスープ 15円位
◇目玉焼き20円
◇千切り野菜（値引き品）1/4 20円位
発酵ご飯の日
◇白米150g 約30円
◇豆もやしキムチ（1/10）10円位
◇トマト3個入128円30％off 1個約30円
◇納豆3個パック64円 1パック約22円
薬味の大葉は畑の収穫♪
◇白米150g 約30円
◇野菜だけいためカレー風味（30％引き）半分約17円
◇豆苗（10％引き）卵マヨポン炒め 半分約50円
◇食パン8枚入り（値引き品88円）1枚11円
◇半熟卵 1個20円位
◇骨付きソーセージ（半額セール品）2本で100円位
◇無農薬野菜（いただきもの♪）
◇白米150g 約30円
◇半熟たまご 20円位
◇キムチ（値引き品198円）1/20位 10円分
◇作り置きひじき煮（1/10）20円位
◇食パン8枚入り（値引き品88円）1枚11円
◇目玉焼き 20円位
◇ハム（半額品） 1/4 40円位
◇無農薬野菜（いただきもの♪）
かんたんだけど朝ごはん
しっかり食べて頑張ろう♪
早朝会議中(;’∀’)
